ЗА МЕН
Казвам се Лилия, на 43 години съм и съм сертифициран учител по фейс йога. Още в тийнейджърска възраст с появата на първите пъпки по лицето ми, осъзнах огромната важност на красивата и здрава кожа. Освен с проблемна кожа, обаче, се оказа, че съм надарена и с чувствителна такава и по тази причина от малка ми се наложи да се интересувам, да чета и да уча как да поддържам кожата си в прилично състояние, защото кремовете, които помагаха на другите при мен водеха до обриви и още по лоша кожа. С напредването на годините моето постоянно хоби бяха козметика, съставки, уреди, процедури, терапиии не само отзивите за тях, но и научните изследвания, които стоят зад тях (не знам защо не станах дерматолог:) ).
Не вярвам в реклами, моди и маркетинг трикове, които са в основата на козметичната индустрия, доверявам се на чистата наука. С фейс йогата се запознах преди няколко години, когато гледах руски клип в You Tube, в който лекари показваха упражнения за лице и обясняваха ползите от тях за специфични проблемни зони от лицето. Започнах да ги правя, но спорадично, когато се сетя и когато намеря време. После се усъмних в ефикасността им и спрях за известно време. И въпреки че ги бях правила без система и бях непостоянна, липсата им се отрази на лицето ми. Започнах отново, но всъщност минаха поне 2 – 3 години, докато изкарам 6-седмичният курс при основателката на фейс йога метода, японката Фумико Такацу, който ме научи на постоянство, систематичност и на най – важното “ LESS IS MORE“ (по-малко понякога е повече).
Научи ме, че преди да натоварим мускулите трябва да ги релаксираме, че прекаленото трениране на лицевите мускули може да има обратен ефект и че грижата за себе си и времето, което отделяме не е егоизъм, а начин да се борим със стреса и обич към нас самите, защото любовта идва с грижата. Естественото развитие на нещата беше, разбира се, да изкарам курс за учител и да продължа развитието си в тази сфера.
В инстаграм и You Tube канала ми ще споделям кратки видеа с упражнения, ще си говорим за козметика и съставки и ще можете да ми задавате въпроси по теми, които ви вълнуват.